『GRVコアトレーニング教室』毎週月曜日開催

staff (2010年2月 6日 16:24)
開催：毎週月曜日　★無料体験随時受付中
時間：10：30〜11：30

自重と簡単なグッズを使い、
ひとりひとりの体力に応じた負荷を用いた筋力トレーニングです。
筋肉をつけることによって基礎代謝量が上がり、太りにくい体になります。
脂肪分解や抗老化効果も期待でき、美しいボディラインをつくります。

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