『GRVコアトレーニング教室』毎週月曜日開催

開催：毎週月曜日　★無料体験随時受付中
時間：10：30〜11：30

自重と簡単なグッズを使い、
ひとりひとりの体力に応じた負荷を用いた筋力トレーニングです。
筋肉をつけることによって基礎代謝量が上がり、太りにくい体になります。
脂肪分解や抗老化効果も期待でき、美しいボディラインをつくります。

『ヘルマンハープ教室』 見学会＆体験会 1月29日（金）

開催：1月29日（金）★見学会＆体験会
時間：10：30〜

ヘルマンハープは、指一本から奏でられる、優しく美しい音色の楽器です。
従来の楽譜の知識は必要なく、どなたでも簡単に演奏を楽しめます。
楽器がひけない、音譜が読めないという方でも、大丈夫。
この機会に、ぜひ見学＆体験してみて下さい。

＜主催者ホームページはコチラ＞

『キッズ・リトミック』無料体験レッスン 2月20日（土）他

開催：2月20日（土）／15：30〜（2歳児）、16：10〜（3歳児）
　　　3月9日（火）／10：00〜（3歳児）、10：40〜（2歳児）、11：20〜（1歳児）
　　　3月20日（土）／15：00〜（1歳児）、15：40〜（2歳児）、16：20〜（3歳児）
会場：オープンサロン（2階）

★春から、お友達とリトミックをはじめてみませんか！
◎1歳児： お母さんと一緒に、いろんな音遊び！ 感性を育て右脳の発育を促します
◎2歳児：お友達と一緒に、歌や楽器でリズムを体感！ 協調性・感受性・表現力を養います
◎3歳児： 楽器や歌で、音感・思考力・記憶力・創造力・表現力をバランスよく養います

＜体験レッスンに参加していただくと、もれなく記念品プレゼント！＞

『着付け教室』 10月13日（火）・27日（火）

開催：10月13日（火）・ 27日（火）
時間：10:00〜12：00
講師：山田ひろみ
※毎月2回開催  ※曜日についてはご相談ください

★毎回、身近なテーマをご用意しています
◎着付けやマナーを身につけて、素敵な女性を目指しましょう
◎きものの装い、ふるまいのポイント
◎披露宴に出席（テーブルマナーなど）
◎およばれとおもてなし

『パステル和（なごみ）アート』 9月19日（土）

開催：9月19日（土） 
時間：14：10〜15：50 
★9月新規開講の教室です 

いろんな色のパステルを削って粉にし、画用紙に指で描きます。
心が穏やかになり、気持ちが元気になるアートワークです。
ご都合に合わせての開催も可能。お気軽にご相談下さい。

『アロマセラピー』 9月27日（日）

開催：9月27日（日）
時間：10：30〜11：30
★9月新規開講の教室です

夏に痛んだお肌の修復。アロマの精油を使って、
症状別に毛穴の掃除をしてくれるクレイパックを作りましょう！
お気に入りの精油もお選びいただけます。

『拳光会太極拳』9月18日（金） ほか

＜太極扇＞
開催：9月18日（金）
時間：13：30〜15：00 
＜太極剣＞
開催：9月27日（日）
時間：13：30〜15：00 

★さわやか、いきいき、太極拳！